طب کار پویه ویروس کرونا اقدامات ضروری در صورت ابتلا به کرونا ویروس چیست؟

اقدامات ضروری در صورت ابتلا به کرونا ویروس چیست؟

اقدامات ضروری در صورت ابتلا به کرونا ویروس

در صورتی که احساس کردید به ویروس COVID-19 کرونا ویروس مبتلا شده اید اقدامات ضروری در صورت ابتلا به کرونا به پیشنهاد سایت CDC آمریکا به شرح زیر را انجام دهید:

مراکز پذیرش بیماران مبتلا به کویید_۱۹

در خانه بمانید مگر برای دریافت مراقبت های پزشکی(در صورت لزوم):

• افرادی که دارای علائم خفیف هستند در خانه بهبود میبابند.
از خانه بیرون نروید مگر اینکه به مراقبت پزشکی نیاز داشته باشید.
همچنین از رفتن به مکان های عمومی پرهیز کنید.
• با پزشک خود در تماس باشید، شما میتونید از اپلیکیشن های مختلفی جهت دسترسی به پزشکان آنلاین استفاده کنید.
• تنها در صورت تشدید علائم یا نیاز اورژانسی حضورا به مراکز درمانی مراجعه کنید.
• از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نکنید.

چه زمانی به مراکز درمانی مراجعه کنیم؟

خود را از سایر افراد خانه دور نگه دارید:

تا جایی که ممکن است شما بایستی در یک اتاق جداگانه بمانید و از سایر افراد خانه دور باشید.
حتی در صورت امکان از سرویس بهداشتی جداگانه استفاده کنید.

تماس خود را با حیوانات خانگی محدود کنید:

  • اگرچه هیچ گزارشی مبنی بر اینکه ممکن است حیوانات خانگی و دیگر حیوانات به این ویروس مبتلا شوند وجود ندارد اما توصیه می شود که افراد مبتلا تا زمانی که اطلاعات بیشتر در دسترس باشد تماس خود را با حیوانات محدود کنند
  • تا هرزمانی که ممکن است یکی دیگر از اعضای خانه از حیوانات شما مراقبت کند.
    اگر حتما بایستی خودتان این کار را انجام دهید دستان خود را قبل و بعد از تماس با آنها بشویید.
حیوانات خانگی نمیتوانند ویروس را منتقل کنند.

قبل از ملاقات با پزشک ابتدا تماس تلفنی برقرار کنید:

در این دوران اگر مجبور به ویزیت پزشک شدید، حتما از قبل به پزشک خود اطلاع دهید که ممکن است به ویروس کرونا مبتلا شده باشید.

اگر شما بیمار هستید از ماسک استفاده کنید:

  • فرد بیمار : شما باید زمانی که افراد دیگر در اطراف شما حضور دارند و یا قبل از اینکه وارد مراکز درمانی شوید از ماسک استفاده کنید
  • اگر شما از فردی که بیمار است مراقبت می کنید: اگر فردی که بیمار است به دلیل مشکل در تنفس قادر به استفاده از ماسک نباشد بایستی سایر افرادی که با وی در خانه زندگی می کنند در اتاق جداگانه بمانند. زمانی که فرد مراقبت کننده از بیمار، وارد اتاق بیمار می شود باید ماسک استفاده کند.
    ملاقات سایر افراد به جز فرد مراقبت کننده توصیه نمی شود.

هنگام سرفه یا عطسه دهان و بینی خود را بپوشانید:

• به‌هنگام عطسه یا سرفه با دستمال جلوی دهان و بینی خود را بگیرید.
• دستمال مورداستفاده را در سطل زباله بیندازید.
• بلافاصله پس از عطسه یا سرفه، دست‌های خود را با آب و صابون یا محصولات ضدعفونی‌کننده به مدت ۲۰ ثانیه بشویید یا تمیز کنید. اگر صابون و آب در دسترس نباشد دستان خود را با یک ضدعفونی کننده دارای الکل حداقل ۶۰% تمیز کنید.

دستان خود را مرتب بشویید.

• دست‌های خود را به طور مکرر حداقل به‌مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید.این اقدام بخصوص بعد از سرفه یا عطسه، قبل از خوردن و یا تهیه غذا و بعد از استفاده از سرویس بهداشتی بسیار مهم است .
• اگر آب و صابون در دسترس نباشد، از ضدعفونی‌کننده‌هایی که دارای حداقل الکل ۶۰% باشند استفاده کنید هم انتخاب مناسب دیگری برای تمیزکردن دست‌ها هستند و به‌هنگام استفاده، خوب دست‌ها را به هم بمالید تا کاملا خشک شوند.
• آب و صابون بهترین گزینه است بخصوص زمانی که دستها به وضوح کثیف و آلوده هستند.
• قبل از شستن دستها از تماس آنها با چشمها،بینی و دهان خودداری کنید.

نحوه صحیح شستن دست

از لوازم و وسایل خانه به‌صورت اشتراکی استفاده نکنید

از استفاده مشترک وسایلی مانند بشقاب، لیوان، فنجان، قاشق‌ و چنگال، حوله و.. اجتناب کنید
پس از استفاده از هریک از این لوازم، آنها را با آب و مایع شوینده بشویید.

هر روز کلیه سطوح در معرض تماس را تمیز و ضدعفونی کنید

• به طور مرتب و هر روز سطوحی که با آنها در اتاق بیمار و سرویس بهداشتی زیاد در تماس هستید را تمیز و ضدعفونی کنید.
• اگر فردی که از بیمار مراقبت می کند نیاز است که اتاق و سرویس بهداشتی که بیمار از آن استفاده می کند را تمیز و ضدعفونی کند بایستی پس از اینکه مدت زمانی از استفاده بیمار از سرویس بهداشتی گذشته باشد با استفاده از ماسک اقدام به نظافت کند.
• سطوحی که در معرض تماس زیاد هستند شامل پیشخوان‌ها، میز غذاخوری، دستگیره‌های درها، گوشی‌های موبایل، کی‌بورد، تبلت و … باید مرتبا ضدعفونی شوند.
• کلیه سطوحی که ممکن است خون، مدفوع و مایعات بدن روی آنها وجود داشته باشد را ضد عفونی کنید.

علائم خود را کنترل کنید:

• اگر علائم شما بدتر شد( مثل مشکل در نفس کشیدن) بایستی به مراکز درمانی مراجعه کنید.
• اما قبل از مراجعه با پزشک یا مراکز اورژانسی تماس بگیرید و علائم خود را به آنها بگویید.
آنها به شما خواهند گفت که چه کاری انجام دهید.
• در صورت امکان قبل از ورود به ساختمان ماسک بپوشید.
اگر نمی توانید از ماسک استفاده کنید سعی کنید که فاصله ایمن را از سایر افراد حفظ کنید(حداقل یک متر).
این کمک می کند تا از افرادی که در مطب یا اتاق انتظار هستند محافظت کنید.
• دستورالعمل های مراقبت از پزشک و بخش بهداشت محلی خود را دنبال کنید: مقامات بهداشت محلی شما دستورالعمل های مربوط به بررسی علائم و اطلاعات گزارش شما را ارائه می دهند. ( تماس با سامانه ۴۰۳۰ ، مراجعه به سایت .salamat.gov )

برچسب‌ها:, , ,

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *